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Oura Ring 5 と Ring 4 の違いを徹底比較｜約2.9万円差でどっちを買うべきか【2026年8月】

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※本記事はOura公式サイト・公式ストアなどWeb上の公開情報を基に作成しています（情報取得日: 2026年8月18日）。実機での検証は行っていません。価格・仕様は変動するため、購入前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。

Oura Ring 5 の発売にあわせて、Oura Ring 4 が公式ストアで ¥52,800 → ¥36,960（セール価格） になりました。その差、最小構成同士で約2.9万円。「最新の5にすべきか、安くなった4で十分か」を、公式ストア・製品ページの一次情報だけで比較します。

結論を先に

  • 装着感を最優先する人・小さい指輪が欲しい人 → Ring 5。幅も厚さも重さも明確に小さい
  • Ouraの計測を試したい人・初めてのスマートリング → セール中の Ring 4。アプリもメンバーシップも 5 と共通
  • どちらを買ってもメンバーシップ（月額¥999）は同額で必要。ここをまず許容できるかが Oura 選び全体の分岐点

スペック比較表（公式製品ページより・2026年8月18日取得）

項目 Oura Ring 5 Oura Ring 4
価格（税込） ¥65,800（Silver/Black）
¥81,800（Gold/Deep Rose/Stealth/Brushed Silver）		 セール ¥36,960〜（定価¥52,800〜）
Ceramic はセール ¥41,860
幅 6.09mm 7.9mm
厚さ 2.28mm 2.88mm
重さ 2g〜 3.3〜5.2g
バッテリー 6〜9日 5〜8日
充電時間 約80分 20〜80分
充電ケース 別売（10分で約1日分） なし（サイズ別充電器同梱）
防水 100m / IP68準拠 100m
素材 チタン チタン
アプリ連携 100以上 40以上
対応OS iOS / Android iOS / Android
メンバーシップ 月額¥999 or 年額¥11,800 同じ

違い1: サイズ — 「40%薄く・軽く」は数字どおり

Oura は Ring 5 を「世界最小のスマートリング」と紹介しており、Ring 4 比で 40%薄く・軽く・コンパクトとうたっています。公表スペックで見ても幅 7.9mm→6.09mm、厚さ 2.88mm→2.28mm、重さは最小 3.3g→2g と、どの数字も明確に小さくなっています。

スマートリングは24時間着けっぱなしが前提の道具です。特に指が細い人や、就寝時の違和感で挫折しそうな人にとって、このサイズ差は仕様表以上に効く可能性があります（当サイトは実機未検証のため、装着感そのものの評価は控えます）。

違い2: バッテリーと充電

  • Ring 5: 6〜9日持続、約80分でフル充電。別売の Charging Case を使うと10分で約1日分の充電が可能
  • Ring 4: 5〜8日持続、20〜80分で充電

小型化しながらバッテリー持続を延ばしてきたのがポイントです。ただし Ring 5 の Charging Case は別売（公式アクセサリとして Oura Ring 5 Charger ¥6,800 が掲載されています）。

違い3: 精度の公表値

Ring 5 の製品ページでは 心拍数の精度99%（ECG比）、睡眠段階の精度95%（臨床睡眠検査比） という数値を公表しています。いずれも Oura 社自身の公表値であり、第三者機関の検証値ではない点は割り引いて読む必要がありますが、Ring 4 の製品ページにはここまで具体的な精度数値の記載がなく、5 では「一人ひとりの指に適応して精度を高める」趣旨の説明が加わっています。

違い4: 価格 — ただし Ring 4 は「セール価格」表記

  • Ring 5: ¥65,800〜（仕上げによって ¥81,800）
  • Ring 4: セール価格 ¥36,960〜（定価 ¥52,800〜からの値引き表示）

注意したいのは、Ring 4 の値下げが公式ストア上「セール価格」と表示されている点です。恒久的な価格改定なのか期間限定なのかは明示されていません。この価格で買えるうちが Ring 4 の狙い目とも言えますが、いつまで続くかは保証がありません。

変わらないもの

  • メンバーシップ: どちらも月額¥999（年額¥11,800）。新規登録は最初の1か月無料
  • 素材（チタン）・100m防水・iOS/Android対応
  • 測定項目の基本線: 睡眠スコア、睡眠段階、心拍・心拍変動、血中酸素ウェルネス、体表温の傾向、アクティビティ

5年使う前提ならメンバーシップだけで約6万円。本体の差額2.9万円と合わせて、**総額で考えると Ring 5 は「本体+会費で約12.5万円/5年」、Ring 4 は「約9.6万円/5年」**の計算になります（年額プランの場合）。

どっちを買うべきか

Ring 5 が向く人

  • 24時間装着の快適さに投資したい（特に就寝時）
  • 指が細い・指輪の厚みが気になる
  • 最新のセンサーと長めのバッテリーが欲しい

Ring 4 が向く人

  • Oura を試したいが初期費用は抑えたい
  • セール価格のうちに買っておきたい
  • 計測項目・アプリ体験は 5 と共通で十分と考える

どちらも見送るべき人

よくある質問

Q. Ring 4 のサイズ・充電器は Ring 5 で使い回せますか？

  1. 公式ストアでは Ring 5 用の充電器（Oura Ring 5 Charger）が Ring 4 用と別製品として販売されています。サイズについては Ring 5 で本体寸法が変わっているため、購入時は公式のサイズ案内（サイジングキット）で確認するのが安全です。

Q. メンバーシップなしでは使えませんか？

  1. 公式サイトによれば、メンバーシップはパーソナライズされたインサイトや AI ツール（Oura Advisor 等）の提供に関わります。機能制限の詳細は公式のメンバーシップ案内で最新情報をご確認ください。

Q. 精度99%という数字は信用していいですか？

  1. Oura 社の公表値（ECG や臨床睡眠検査との比較）であり、第三者検証ではありません。医療機器ではないため、体調の判断は必ず医療機関で行ってください。

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出典（すべて2026年8月18日取得）

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